《HUNTB-672 渚みつき 斎藤あみり ちゃんよた 女友催● 寫真版 Chan與田 齋藤亞美里 渚三月-快播av》

【HUNTB-672 渚みつき 斎藤あみり ちゃんよた 女友催● 寫真版 Chan與田 齋藤亞美里 渚三月-快播av】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。