 剧情简介
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				在这个(ge)时节该如何调理(li)养(yang)生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜,如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai),俗语称(cheng)“春日吃春芽”,也(ye)就是(shi)说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽,比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng),禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物,以免肝火(huo)上炎。
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