《月に丛云华に风泉州-快播av》

【月に丛云华に风泉州-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。