《星戀主播 健身達人昱欣 跑車福利 Part 59-快播av》

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　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。