剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发(fa)。
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