《丈母娘的爱巢以及记录-快播av》

【丈母娘的爱巢以及记录-快播av】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。