《别人的女神（最后口爆）-快播av》

【别人的女神（最后口爆）-快播av】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。