《操逼给个特写-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。