《MIDV-543 ふんわり笑顔にキュンするまだウブピュア天使ちゃんの初めての中出し。-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。