《Social Experiment GONE RIGHT!》

【Social Experiment GONE RIGHT!】

　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。