《虾虾_十二月二十三号-快播av》

【虾虾_十二月二十三号-快播av】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。