《ABS-089 立花美涼の童貞クンを筆おろし-快播av》

【ABS-089 立花美涼の童貞クンを筆おろし-快播av】

　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。