《生产性服务业Al—金采源 内射骚浪十足-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。