《H4610-ki230917-SD-元気に答える明るい性格！ ~ 田中 麗 19歳-快播av》

【H4610-ki230917-SD-元気に答える明るい性格！ ~ 田中 麗 19歳-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。