《性感胸膜_啪啪_十二月十九号-快播av》

【性感胸膜_啪啪_十二月十九号-快播av】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。