剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较(jiao)大(da)、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增减(jian)。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩(suo)短，为保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发。
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