《二零二三八月二十七号_蜜桃多的小艾-快播av》

【二零二三八月二十七号_蜜桃多的小艾-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。