《媳妇自慰-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。