《冈村宁次太原熟女兼职自拍-快播av》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。