《二零二三八月二十九号_雪糕车模-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。