《二零二三九月六号_猫咪酱-快播av》

【二零二三九月六号_猫咪酱-快播av】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。