《训练已久的BB~今天就用湿湿的BB来自拍~笑一个!!-快播av》

【训练已久的BB~今天就用湿湿的BB来自拍~笑一个!!-快播av】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。